O templo do bem-estar que promete ser o novo clube da elite paulistana

São Paulo acaba de ganhar um endereço que propõe uma nova forma de viver o autocuidado. A Kontrast, inaugurada na capital paulista, apresenta-se como o primeiro social wellness club do Brasil, combinando práticas regenerativas e experiências sensoriais em grupo, como ice bath, sauna, breathwork, sound healing e momentos de conscious socializing.

O conceito vai além de um espaço para treinar ou relaxar. Inspirada nos “third places” descritos pelo sociólogo Ray Oldenburg — locais que não são casa nem trabalho, mas funcionam como pontos de encontro e pertencimento —, a Kontrast adapta o modelo à realidade brasileira. A proposta toma como referência espaços como o Othership, em Toronto, e o Remedy Place, em Los Angeles.

“O bem-estar, que por muito tempo foi tratado como um ato individual, passa a ser vivido de forma coletiva. Nosso objetivo é criar espaços onde as pessoas possam construir rotina, trocar presença e desacelerar juntas”, explica Marc Vila, cofundador da Kontrast.

O clube foi projetado para integrar corpo, mente e convivência social. Em vez de academias ou spas tradicionais, o espaço oferece sessões guiadas de respiração, ciclos de calor e frio e momentos de pausa e escuta. A intenção é estimular presença, consciência e criação de novos hábitos, sempre em comunidade.

O funcionamento é baseado em membership, com agendamento de sessões, imersões e encontros conduzidos por uma equipe multidisciplinar. Aberto a iniciantes e a praticantes experientes, busca ser inclusivo na vivência e seletivo na curadoria.

Com planos de expansão para outras capitais, a Kontrast pretende criar uma rede nacional dedicada à regeneração urbana, à longevidade e a novas formas de convívio. “O mais importante é que todos participem juntos, em comunidade”, reforça Vila.